フェイシャルヨガでジティブな楽しい人生を!!

私たちの顔の皮膚は頭蓋骨に

ただ張り付いているだけって知っていましたか??

 

日本人は欧米人に比べ顔の筋肉の20%しか使われていないと言われています。顔の筋肉は意外に使い方を知らないため、年齢とともに支える筋肉が弱くなり、たるみやしわとなって現れます。

顔には60種類もの細かな筋肉(表情筋)があり、フェイシャルヨガを行うことでこの筋肉に刺激を与え、リンパの流れを促進させ、気になる「たるみ」や「しわ」を激減させる他、「小顔効果」も期待できます。また刺激を与えることで脳が活性化され「認知症予防」にも効果があることが伝えられています。

 

1日2~3分、続けることで顔の表情癖も改善され、周囲の方もその変化に気付くことでしょう。

顔の表情が変わることで気持ちも前向きになり、イキイキとした日常生活を送れるのではないでしょうか。

 

年齢とともに気になる肌問題を改善したい、表情癖を直したい、老化防止に何かを始めたいと思っている方!!

一度フェイシャルヨガを体験し、顔の筋トレを習慣化させ、ご一緒に

見た目年齢マイナス10歳】を目指し【気持ちを前向きにHAPPYな人生】を送ってみませんか??

 

現在、活動中のヨガサークルでは「miniフェイシャルヨガ」を取り入れ、月に1回フェイシャルヨガ拡大版&ヨガで指導しています。

また、時期は未定ですが、少人数を対象にした「フェイシャルヨガ」レッスンも検討中です。

 

佐々木知美 フェイシャルヨガ

・サンピアスポーツクラブ仙台(仙台市若林区蒲町字東10番地)

  毎週金曜日 15:00~15:30

 

【仙台フェイシャルヨガ情報】

仙台で開催されるフェイシャルヨガ情報を掲載します。

 

2016年1月14日(木) ~終了致しました~

仙台サンプラザホール 13:00~

【間々田佳子の顔ヨガ教室】が開催されます!!

行かなきゃo(^▽^)o

2015.11.8  多賀城市でNHK公開収録~東北学院大学多賀城キャンバス~

       フェイシャルヨガ講師「間々田佳子」さんが来ます!!

                 https://www.nhk.or.jp/ashita/kokaisapo/

NHKの夕方のニュース番組「ニュースシブ5時」の人気コーナー
「ジム5時・顔ヨガエクササイズ」の出張講座!みなさんといっしょに笑顔のトレーニングをします!

(終了致しました)

 

 

 

フェイシャルヨガ 顔ヨガ 仙台 イベント
終了致しました
佐々木知美情報サイト
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